«реально помогает быть здоровой…» «чувство могущества и прилива энергии не покидают…» А бывают другие истории… Недавно ко мне на консультацию пришла девушка для записи на индивидуальное ведение. Показывает программу онлайн-марафона от блогера за смешные деньги, где обещают минус 10 кг за месяц. Говорит: «Хочу к вам и на этот марафон». Я открываю этот план. Там: 1000 ккал в день (уровень голодающего ребенка), ежедневные прыжки, берпи и приседания с весом. Потом я смотрю на девушку. У неё сколиоз, колени заваливаются внутрь при каждом шаге, а после работы за компьютером она не может повернуть шею. Я ей сказала: «Если ты пойдешь туда, через две недели ты похудеешь на 3 кг за счет воды и мышц. А через пару месяцев ты пойдёшь к травматологу и на МРТ из-за боли, так как твои колени и поясница сотрутся в порошок от таких прыжков». Я отказалась вести её, если она будет убиваться на марафоне. Не хочу брать грех на душу) Большинству фитнес-проектов в интернете плевать на ваши суставы. Им нужен ваш быстрый коллаж «до/после» для рекламы, а что будет с вашим здоровьем через полгода — не их проблемы. Фитнес должен делать вас здоровым, а не калечить.
Забирай 4 тренировки + 1 нейро в закрепе В Здоровый 👉🏼 https://karamova.ru/club/zdorovyj-klub-plyus/ Поблагодарить/отправить донат 👉🏼 https://pay.cloudtips.ru/p/dccb8af8
Статистика канала
Число подписчиков
Последние посты
Канал «Маша, где зарядка?» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Красота и здоровье»
О канале «Маша, где зарядка?»
«Маша, где зарядка?» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 1 395 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 27 дней в истории MaxGate учтено 139 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
